Chondromalacja – jak ją leczyć?
Chondromalacja rzepki – jak ją leczyć?
Co to jest chondromalacja?
Chondromalacja to schorzenie, w którym dochodzi do uszkodzenia chrząstki. Może wystąpić w każdym stawie, jednakże najczęściej występuje w kolanie. Słowo chondromalacja pochodzi od greckich słów chondros – chrząstka i malakia – zmiękczenie. Chondromalacja, czyli inaczej zwyrodnienie nie jest niczym innym jak naturalnym procesem starzenia się, podobnie jak zmarszczki pojawiające się na twarzy, czy siwe włosy pojawiające się na głowie. *Jeśli chondromalacja pojawia się w wieku nastoletnim, może to świadczyć o nieprawidłowym funkcjonowaniu stawu.
Czy chondromalacja boli?
Sama chrząstka nie jest unaczyniona i nie jest unerwiona więc nie może boleć. Przy chondromalacji I, II, czy III stopnia zwykle nie występują dolegliwości, lub nie są spowodowane chondromalacją. Przy zaawansowanym ubytku chrząstki, który może odsłaniać kość mogą pojawić się dolegliwości – mówimy wtedy o IV stopniu chondromalacji.
Najczęściej wśród pacjentów z chondromalacją zgłaszających się na fizjoterapię lub trening medyczny występuje chondromalacja I lub II stopnia, która nie może być źródłem bólu. W tej sytuacji ból kolana nie jest efektem występowania chondromalacji w kolanie.
Jak zdiagnozować chondromalację?
Rezonans magnetyczny (MRI) jest najlepszym badaniem do określenia stanu chrząstki. Warto jednak wiedzieć, że mimo iż MRI jest najdokładniejszym badaniem obrazowym (spośród RTG, USG, MRI) jego wynik może odbiegać od stanu faktycznego. Najważniejsze aby zestawić objawy pacjenta z badaniem obrazowym.
Jak leczyć chondromalację?
Chrząstka występująca w stawie kolanowym nie jest ukrwiona, co oznacza, że procesy regeneracji praktycznie tam nie zachodzą.
Aby nie doprowadzić do pogłębiania się zmian w stawie kolanowym, warto odwiedzić trenera medycznego lub fizjoterapeutę. Modyfikacja dotychczasowej aktywności fizycznej i wprowadzenie odpowiedniej terapii jest kluczowe dla pozbycia się dolegliwości bólowych w kolanie.
Odpowiednio prowadzona rehabilitacja uwzględni wzmacnianie osłabionych mięśni otaczających kolano, które nie pozwalają na prawidłowe funkcjonowanie stawu. Protokół postępowania będzie inny u każdej osoby, stąd trudno zaproponować konkretne ćwiczenia, które poprawią funkcjonowanie stawu kolanowego i wpłyną korzystnie na redukcję bólu.
Leczenie operacyjne jest zarezerwowane dla pacjentów z poważnym uszkodzeniem chrząstki oraz silnym bólem, ograniczającym funkcjonowanie, u których leczenie zachowawcze nie przyniosło pożądanych rezultatów.
Podsumowanie
Chondromalacja rzepki może dotyczyć każdego i nie jest to żaden wyrok. Ćwiczenia dobrane przez specjalistę, a także modyfikacja aktywności fizycznej klienta będzie kluczowa do poprawy sprawności stawu kolanowego i pozbycia się dolegliwości. Nieleczona chondromalacja może jednak postępować, dlatego zachęcam Cię do zadbania o swoje kolano, poprzez odpowiednią aktywność fizyczną.